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筋の凝り

筋のコリ?・・・いいえ、それは骨です。

筋のコリとして、強いマッサージを受けやすい代表的な部位を解剖学の立場から示します。

1)肩甲骨上角部・・・・・僧帽筋のコリと間違えやすい。

理由 => 肩甲骨の上角は山の頂のように尖っている。

2)頚椎の環椎横結節・・・・・板状筋のコリと間違えやすい。

理由 => 第1頚椎の横突起は形態的にもっとも横に飛び出ている。

3)第3腰椎の横突起・・・・・腰部筋のコリと間違えやすい。

理由 => 第三腰椎の横突起は比較的大きくて、体表から触診しやすい。

つまり、骨のでっぱりをいくらマッサージしても効果はありません。それどころか、ますます筋組織(正しくは筋内の線維性・腱性組織)は硬結を増すばかりです。

Muscle_Kori_1

kori_part

AtlasAxis

日本人体解剖学 1989(南山堂)より、一部改変